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增加戶外運動時間可預防近視 家長們是時候重視起來了

  國家衛生健康委員會2019年公布的2018年全國兒童青少年近視調查結果顯示,我國兒童青少年總體近視率為53.6%,其中,6歲以下兒童為14.5%,小學生為36.0%,初中生為71.6%,高中生為81.0%,且呈高發和低齡化趨勢。

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  另據統計發現,我國學生近視相關危害因素廣泛存在。比如,67%的學生每天戶外活動時間不足兩個小時,29%的學生不足1個小時,73%的學生每天睡眠時間不達標,課后作業時間和持續近距離用眼時間過長,不科學使用電子產品等不良用眼行為普遍存在。以上是近視高發的主要因素,是導致我國兒童青少年近視率居高不下的重要影響因素。

  根據國際頂級刊物《自然》上發表的一篇名為《The myopia boom》的論文,室外活動時間的多少,是嚴重影響視力的一個重要因子。2009年,一項測試增加戶外活動時間是否有助于保護中國兒童視力的實驗中,為期三年的時間里,在參與實驗的900多個孩子里(6歲開始,跟蹤到9歲),多參加室外活動的孩子的近視率是30%,而室外活動少的近視率是40%。

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  不難看出,要想有效減少近視的風險,增加孩子戶外活動時間十分有必要。距離暑期結束還有一段時間,家長完全可以抓住暑期的尾巴,給孩子好好規劃一下接下來的戶外活動。

  與此同時,家長在給孩子安排夏季戶外活動時,也應做好以下相應防護:注意防曬,避免較強的紫外線照射,導致孩子曬傷和過敏;備好驅蚊藥,避免蚊蟲叮咬;穿舒適的衣服和鞋子,避免玩鬧過程中滑倒摔傷;不要帶尖利類型的玩具,避免孩子游戲活動時劃傷自己;在人多的公共場合,一定要注意好佩戴口罩等等。

  在傳統戶外必備工具之外,為更好保障孩子的戶外活動安全,現在越來越多家長會選擇給孩子佩戴一塊兒童手表。比如360兒童旗下的360兒童電話手表SE 5,就憑借AI定位,超長待機不怕水的功能優勢,成為了很多家長的首選。

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  以往很多家長寧愿把他們關在家中看電視玩電腦,也不愿讓孩子參加戶外活動,其中的一個重要原因就是擔心孩子一旦脫離了自己的監護范圍,會發生危險。對此,360兒童電話手表SE 5支持GPS+北斗+基站+WIF+重力感應+GLONASS+EPO +Hotstill共八重定位,可以讓家長精準定位戶外活動的孩子的所在位置。而且,憑借360專利定位技術和大數據累積,360兒童電話手表SE 5的定位功能還會越用越好。一旦察覺孩子有任何異動,家中們就能隨時通過雙向通話功能,和孩子取得聯系。

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  與此同時,“超長待機不怕水”也是很多家長選擇360兒童電話手表SE 5的重要原因。相比于同級產品因為電池小而出現的需要一日一充的問題,360兒童電話手表SE 5配備了800mAh大容量電池,一次充電使用時間可長達數天,有效避免孩子在外活動時手表電量不夠用的問題。而防水功能就更是貼心了,360兒童電話手表SE 5防水等級可達IPx7級,下雨、洗手或是參加水上娛樂項目時都不用摘下手表,孩子使用起來會十分方便。

  天氣漸漸轉涼,褪去了暑氣的戶外環境越來越適合外出活動。隨著開學日期的臨近,孩子們又要面對一學期的緊張學習。因此開學前的這段時間真的值得家長們好好把握,盡量多給孩子安排一些有益的戶外活動,幫助他們放松眼睛、舒緩心情、強健體魄。

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